पालक साग ब्रोकली पत्ता गोभी सैटेलाइट को स्ट्रांग करता है और स्पर्म की क्वालिटी को बेहतर करता और स्पर्म को ज्यादा से ज्यादा बनाने का काम करता है तो इसलिए हमेशा हरी-भरी सब्जी खाना चाहिए और ताजी सब्जी खाना चाहिए जिससे स्पर्म की ज्यादा से ज्यादा बढ़ोतरी होगी और सेक्स पावर ज्यादा से ज्यादा पावर बढ़ेगा